こむら返り

腓腹筋の強直性痙攣で、激しい疼痛を伴う・原因は下腿の静脈のうっ血、ランニング、登山、水泳等による腓腹筋の過労が主なものであるが、栄養障害・睡眠不足・座骨神経痛等によることもある。
症状は睡眠中とか下肢の運動の際に発作的に腓腹筋の強直性の痙攣を起こし、激しい疼痛を伴う。
指圧による施術・足の母指の屈伸運動を行い、足の三里を強圧し、内側下腿部の下三分の一（築賓）あたりに重点をおいて下腿三頭筋（腓腹筋とヒラメ筋）を静かに強めの把握圧を加え、足首の屈伸運動も行う。
痙攣が治まったら腰部・下腹部に重点をおいて全身指圧を行う。