胃の疲れをとる体操 健康体操 2024.11.14胃は精神的、肉体的疲労の影響を受けやすい所です、胃の具合が悪くなると腹部や背部の筋肉にも緊張が起こります、これが取れるように静かに腹部背部をのばします。
コメント