脾経と胃経は、東洋医学における「経絡（けいらく）」の一部で、主に消化器系の働きや身体の前面の柔軟性に深く関わっています。以下にその主な効果をまとめてみました：
🌿 脾経の効果
- 消化吸収のサポート：脾は「運化（うんか）」を司り、食べ物から気血を作り出す働きがあります。
- 精神面への影響：「思い悩む」感情と関係があり、過度な思考やストレスで脾が弱ると、消化不良や倦怠感が出やすくなります。
- 筋肉や四肢の栄養供給：脾は筋肉を養うとされ、脾経の不調は手足のだるさや力の入りにくさにつながることも。
🍽 胃経の効果
- 食物の消化・下降作用：胃は食べたものを下に送る働きがあり、胃経はその流れを助けます。
- 上半身の症状に関与：胃経の異常は、しゃっくり・げっぷ・吐き気など「上にあがる」症状として現れやすいです。
- 姿勢や柔軟性への影響：胃経は身体の前面を走行しており、硬くなると「身体を反る動き」が制限され、腰痛の原因にもなります。
🧘♀️ 経絡アプローチの効果
- 腰痛の改善：脾経・胃経の経絡をほぐすことで、身体前面の柔軟性が回復し、腰椎への負担が軽減されます。
- 腹部の緊張緩和：特に脾経は腹部を通るため、アプローチ後にお腹が柔らかくなり、腹筋の働きも改善されることがあります
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