腎経の主な働き

腎経の主な働きは 生命力の維持・成長発育・水分代謝・生殖機能・骨や脳の健康 を支えることに集約される。

🟦 腎経の主な働き

• 生命エネルギー（精）を蓄える 先天の精（生まれ持った力）と後天の精（食事などで得る力）を蓄え、生命力の源になる。
• 成長・発育・老化をコントロールする 子どもの発育、思春期の変化、加齢による衰えなどは腎の働きと深く関係する。
• 生殖機能を支える 性機能・妊娠力・ホルモンバランスなどに関与する。
• 水分代謝を調整する 体内の水の巡りを管理し、むくみ・乾燥などに影響する。
• 骨・歯・髄（脳）を養う 腎は「骨を主る」とされ、骨密度、歯の健康、脳の働き（記憶力・集中力）にも関係する。
• 耳・聴力を支える 腎の弱りは耳鳴り・難聴・めまいにつながりやすい。
• 恐れの感情を調整する 東洋医学では腎は「恐れ」と関係し、腎が弱ると不安感が増しやすい。