横隔膜呼吸・腹式呼吸と呼ばず、横隔膜の上げ下げによる呼吸（イメージで）

呼吸とは、たんに空気の出入りではなく生命の素である気の交流。

気が丹田に達する呼吸は同時に全身の皮膚からも気が出入りする。

１，重病人は小鼻で呼吸する。

２，病人は肩で呼吸する。

３，凡人は胸で呼吸する。

４，聖人は腹で呼吸する。

５，仙人は踵で呼吸する。

５に近いほど全身的呼吸になる。