佐倉市で指圧マッサージは慢性肩こり専門のすずき指圧院

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不眠体操

不眠体操

体操不眠にも多数の原因がありますが、睡眠前に体の緊張をとることが大切です、この体操は体をリラックスさせる一つの方法です。全身に力を入れて伸ばした後全身の力を抜くようにします。

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