秋の三か月を容平と言う、万物が実を結ぶ時だ、すべてが引き締まり収納される時期である。
当然陽気も体内深く収納される。
この時期は早く寝て日の出とともに起きる、あれもこれもやりたい、などイライラして
活動的になってはいけない、この時期に活動しすぎて、陽気を発散すると肺が弱り、冬にお腹をこわす。
発汗しすぎると風邪になりやすいものです、もし秋に発汗した場合はすぐにふき取りましょう、
肺経に刺激をあたえると秋の病気は好転しやすいようです。