息を吸って、いっぱい伸びたという感覚をそのまま保って、決して無理に伸ばそうとしてはいけません。そこで静かに息を吐いていくわけです、力を緩めようとしても思い道理にいきませんが、息を吐くと共に「気を抜く」というイメージをもつと、全身的に緩むのが分かってきます。次に息を吸うときは緩んだ分だけ伸ばされて、少し伸びた感じが分かり…
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経脈には12対の「正経12経」の外に「奇脈八経」があるとされ、特別な流れとされているのですが、その中の任脈と督脈は、陰と陽を統べる働きがあって、体表の前と後ろに固有のツボを持っています。だからこれを除いて奇脈は六系としたほうが12対６系の生経と対応し、体系化できます。、そこで、経絡体操もまず、この任・督の2脈を陰と陽の…
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季節の変わり目で体調が崩れやすく、風邪の流行も間近になります、うがい・手洗いを習慣づけ、汗をかいたシャツは出来るだけ早く着替え、特に風呂上りは体を冷やさぬよう、基本を大事に。 肉体的・精神的ストレスを溜め込まないように発散しましょう。 果物が美味しく豊富な季節ですが、健康の為にも、とり過ぎに注意しましょう。 食欲の秋で…
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変形性膝関節や関節リュウマチや骨壊死や骨折などにより痛んだ膝関節を人工関節に置き換えるものです、膝関節の機能を再建することで痛みの改善、長距離歩行、階段昇降、下肢の変形矯正が期待できます。 デメリットは感染症や血栓、脱臼などがおこる場合や人工関節の耐用年数は15年位なので約１０％位の方に再置換術が必要となる可能性があり…
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配神経である胸鎖乳突筋、僧帽筋の麻痺症状を呈する、胸鎖乳突筋の場合は顎が病側に回転挙上、僧帽筋の場合は僧帽筋が萎縮し、肩甲骨の内縁が脊柱より離れ、、肩甲骨の輪郭が目立ってみえる、肩が上がらない、肩が凝ってつらい、肩の周りが痛いなどの症状も見られます。 指圧による施術 本症は医師による原因除去が第一である。 指圧を併用し…
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