腎・膀胱経
腎経と膀胱経についてhttps://youtu.be/TxwhOkqGA10 腎経と膀胱経は、中国医学の経絡理論に基づく重要な経路です。 腎経（じんけい） 腎経は、腎臓を中心に体内のエネルギーを調整する経絡です。腎経は以下のような役割を果たします： 水分管理: 体内の水分バランスを保つ。 精力と生命力: 精力や生命力を…
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心・小腸経について
https://youtu.be/CbKXqRqdSq0心経と小腸経の経絡についてもっと詳しく見てみましょう。 心経（しんけい） 心経は心臓の経絡で、手の少陰心経（てのしょういんしんけい）とも呼ばれます。この経絡は、以下のような経穴を含みます： 極泉（きょくせん）: 腋窩に位置し、心経の起点となります。 少海（しょうか…
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肺経と大腸経
動画肺経と大腸経は、伝統的な中国医学（TCM）における重要な経絡（けいらく）です。これらの経絡は、体内の気（エネルギー）と血液の流れを調整し、健康を維持するために重要な役割を果たします。 肺経（はいけい） 肺経は、肺の機能を調整し、呼吸器系の健康を維持するための経絡です。肺経は、以下のような特徴を持っています： 経絡の…
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任脈と督脈
任脈と督脈は、伝統中国医学の中で重要な概念です。任脈と督脈は、人体を通るエネルギーの流れを調整する重要な経絡（エネルギーチャネル）です。それぞれの役割と特徴について説明しますね。 任脈 (Ren Mai) 任脈は、体の前面を通る経絡で、生命エネルギー（気）を蓄積して分配する役割を持っています。特に生殖や成長、発育に関連…
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腰尻ふり体操「腰痛に」
動画壁や椅子に両手をつけて中腰になる、それからゆっくり左右に腰を動かし、左右の感覚差を確かめる、動かしにくい、痛い方は歪みの信号、やりやすい方法を３－４回行うと、やりにくい方も楽になってくる、腰を動かすときはゆっくりと足裏は床から離れないようにする事がポイントです、スムーズに出来るようになってくると腰の動きも良くなりま…
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