便秘 便秘は、排便が困難であったり、頻度が少ない状態を指します。原因としては、食物繊維の不足、水分摂取の不足、運動不足、ストレス、特定の薬の副作用などが考えられます。 対処法 食物繊維の摂取: 野菜、果物、全粒穀物などを積極的に摂りましょう。 水分補給: 十分な水分を摂ることで便を柔らかくし、排便を促進します。 運動:…
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腰痛は、腰の部分に痛みや不快感を感じる状態です。一般的には、筋肉のストレスや捻挫、または椎間板の問題が原因となります。腰痛は様々な原因によって引き起こされるため、症状や治療法も異なります。 腰痛の主な原因としては以下のようなものがあります： 筋肉のストレスや捻挫: 過度の負荷や不自然な姿勢での作業が原因。 椎間板の問題…
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  胆経（たんけい） 胆経（足少陽胆経）は以下の通りです： 起点: 足の第四指の外側（第四指端）から始まります。 経絡の流れ: 足の外側を通り、くるぶし、ふくらはぎ、太ももを上っていきます。骨盤の外側を経て、胴体の側面を上行し、脇の下を通り、肩、首、そして頭部へと向かいます。 終点: 頭の側面を通って、目の外…
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原因 脊柱及び骨盤における外傷、腫瘍、炎症、注射、使い過ぎなどによる坐骨神経の障害による。 坐骨神経は大腿後側の浅在するため物理的障害を受け、麻痺を起こしやすい。 症状 大腿の外転運動、下肢の屈伸運動も障害され、下肢の運動は著しく悪化する。 しかし歩行は腸腰筋、大殿筋の働きによって可能である。下腿の膝で伸展しているから…
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原因・正中神経の圧迫・創傷・上腕・前腕の外傷などによって起こる。 症状・手首を屈曲すると、尺骨側に引かれる傾向があり、母指は外転位をとりいわゆる猿手によって特徴づけられる、小指と母指とが対抗接触不能となる。 知覚障害は母指、ひとさし指、中指及び手掌橈骨側の範囲に見られる、尚手の回内運動ができなくなり、手根や指の屈伸運動…
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