心包と三焦経
心包経（しんぽうけい） 心包経は、心臓を保護する役割を持つ経絡です。心包は心臓を包む膜であり、心包経はこの膜を通じて体内のエネルギーを調整します。心包経の主な役割は以下の通りです： 心臓の保護: 心臓を外部の影響から守る。 精神的な安定: 精神的な安定を保つ。 血液循環の調整: 血液の循環を調整する。 心包経は胸部から…
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腎・膀胱経
腎経と膀胱経についてhttps://youtu.be/TxwhOkqGA10 腎経と膀胱経は、中国医学の経絡理論に基づく重要な経路です。 腎経（じんけい） 腎経は、腎臓を中心に体内のエネルギーを調整する経絡です。腎経は以下のような役割を果たします： 水分管理: 体内の水分バランスを保つ。 精力と生命力: 精力や生命力を…
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心・小腸経について
https://youtu.be/CbKXqRqdSq0心経と小腸経の経絡についてもっと詳しく見てみましょう。 心経（しんけい） 心経は心臓の経絡で、手の少陰心経（てのしょういんしんけい）とも呼ばれます。この経絡は、以下のような経穴を含みます： 極泉（きょくせん）: 腋窩に位置し、心経の起点となります。 少海（しょうか…
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脾経と胃経
https://youtu.be/DjfeuVC5C9w脾経（ひけい） 位置と経路: 脾経は足の内側から始まり、足の親指の内側の端から上昇します。 脚の内側を通り、膝、腿を上がり、腹部を通って胸に至ります。 経絡はさらに上昇し、脾臓、胃を経由し、最終的に舌に達します。 機能と役割: 脾経は体内のエネルギー、特に「気」と…
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肝・胆系のばし
肝・胆系は普通左側へ先に倒し、それがすんでから右側へ倒していきます。これを繰り返していくと、片側の耳が膝の近づいていきます。また両足の開きも回を重ねるごとに一直線に近づきます。その時、経絡のツレのような響きや抵抗を感じるのが第一で、次に気を抜けば、それが消えてリラックスするという実感を感じることがこの体操の目的です。 …
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