腰痛 操体法
腰痛は、腰の部分に痛みや不快感を感じる状態です。一般的には、筋肉のストレスや捻挫、または椎間板の問題が原因となります。腰痛は様々な原因によって引き起こされるため、症状や治療法も異なります。 腰痛の主な原因としては以下のようなものがあります： 筋肉のストレスや捻挫: 過度の負荷や不自然な姿勢での作業が原因。 椎間板の問題…
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胆経と肝経
胆経（たんけい） 胆経（足少陽胆経）は以下の通りです： 起点: 足の第四指の外側（第四指端）から始まります。 経絡の流れ: 足の外側を通り、くるぶし、ふくらはぎ、太ももを上っていきます。骨盤の外側を経て、胴体の側面を上行し、脇の下を通り、肩、首、そして頭部へと向かいます。 終点: 頭の側面を通って、目の外…
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心包と三焦経
心包経（しんぽうけい） 心包経は、心臓を保護する役割を持つ経絡です。心包は心臓を包む膜であり、心包経はこの膜を通じて体内のエネルギーを調整します。心包経の主な役割は以下の通りです： 心臓の保護: 心臓を外部の影響から守る。 精神的な安定: 精神的な安定を保つ。 血液循環の調整: 血液の循環を調整する。 心包経は胸部から…
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腎・膀胱経
腎経と膀胱経についてhttps://youtu.be/TxwhOkqGA10 腎経と膀胱経は、中国医学の経絡理論に基づく重要な経路です。 腎経（じんけい） 腎経は、腎臓を中心に体内のエネルギーを調整する経絡です。腎経は以下のような役割を果たします： 水分管理: 体内の水分バランスを保つ。 精力と生命力: 精力や生命力を…
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脾経と胃経
https://youtu.be/DjfeuVC5C9w脾経（ひけい） 位置と経路: 脾経は足の内側から始まり、足の親指の内側の端から上昇します。 脚の内側を通り、膝、腿を上がり、腹部を通って胸に至ります。 経絡はさらに上昇し、脾臓、胃を経由し、最終的に舌に達します。 機能と役割: 脾経は体内のエネルギー、特に「気」と…
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